拥有一个光滑的皮肤是很多女孩子都梦想的事情，促使皮肤粗糙长痘的原因是比较多的，有外因也有内因。外因通常都是我们对皮肤的管理工作是否到位，就是做的护肤工作是否全面。而内因就是来自身体的新陈代谢或者是内分泌，如果是内在的关系，可能就要就医才能解决了。
日常的护肤工作如果做好的话，可以在很大程度上保护自己的皮肤，让皮肤处在一个比较年轻光滑的状态。那么今天在这里和大家聊的就是养成光滑皮肤的“3个习惯”，前两个是基础，最后一个是重点，快来看看都有什么吧！
养成光滑皮肤的3个好习惯，前两个是基础，最后一个是重点
1、定期去角质
我们知道，脸部要定期去角质才能清除死皮、脏东西，让皮肤更干净，增加皮肤的吸收力。但其实不只是脸部需要去角质，身体更是需要。因为身体的细胞代谢是一直都在进行的，细胞废弃物会被排出体外，在肌肤外层堆积，所以会有死皮的产生。其实平时的沐浴露清洁力并没有那么好，有的沐浴露更是假滑，如果没有及时清理，还会形成鸡皮肤。
我们护肤会重点关注脸部，脸部护肤也会多费时间和金钱，有时候你会发现脸部护理得很好，皮肤会更加透亮，而颈部或者身体其他部位会和脸有色差。这不仅仅自己看着别扭，为了遮盖色差，还会多用粉底液，出汗也容易蹭到衣服上。所以为了根本上解决皮肤色差的问题，我们对身体肌肤也要一视同仁，首先去角质清洁这个问题就需要重视起来。
2、不熬夜
作息规律，外在工作都做好了，皮肤一般不会差，但是如果能加上一个良好的作息，或许会事半功倍，经常熬夜。
再好的护肤品都补救不回来，因为熬夜是颜值的敌人，不仅会让皮肤慢慢变黄，还会加速皮肤的衰老速度，建议在11点前入睡，让皮肤跟身体得到充分的休息跟恢复。
3、注重补水
我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。
所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
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